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Términos y condiciones

Esta política de privacidad (en adelante "La Política") establece como Organización Solarte y Cia. S.C.A. (en adelante la "ORGANIZACIÓN"), una sociedad debidamente constituida en Colombia, identificada con NIT. 800.146.425-6, domiciliada en Calle 12B No.35-69 con correo electrónico: socialmedia@organizacionsolarte.com y número telefónico +57(1) 3603666 recolecta y trata sus datos personales (en adelante “Datos Personales”).

1. DATOS PERSONALES QUE RECOLECTAMOS Y TRATAMOS: Para el Desarrollo de Programas y actividades promocionales LA ORGANIZACIÓN podrá recolectar los siguientes Datos Personales:

1.1 Su nombre, apellidos, número de identificación, dirección comercial, teléfono y correo electrónico, los cuales no son datos personales sensibles, y son datos obligatorios que LA ORGANIZACIÓN requiere para que Usted pueda participar en las actividades promocionales de LA ORGANIZACIÓN.

2. TRATAMIENTO AL QUE SUS DATOS PERSONALES ESTARÁN SUJETOS: LA ORGANIZACIÓN podrá usar sus Datos Personales para el desarrollo de la actividad promocional que será adelantada por la ORGANIZACIÓN, denominada “Juegos Pastas Zonia” (en adelante el "Concurso"), para contactarlo y proporcionarle información relevante relacionada con los Programas y con actividades promocionales y para cumplir con las obligaciones impuestas por la autoridad colombiana de impuestos en relación con la expedición de facturas de compra.

2.2 LA ORGANIZACIÓN únicamente usará sus Datos Personales conforme a la autorización por usted dada y para la finalidad de desarrollar el Concurso y actividades promocionales, sólo los transmitirá a empresas vinculadas a LA ORGANIZACIÓN, a encargados y a autoridades, cuando sea necesario para efectos del Concurso o sea requerido por las leyes aplicables. LA ORGANIZACIÓN, las compañías filiales y subsidiarias y las personas encargadas por LA ORGANIZACIÓN resguardarán y protegerán sus Datos Personales en su domicilio, limitando su uso y divulgación al objeto autorizado.

2.3 Sus Datos Personales serán eliminados de la base de datos de LA ORGANIZACIÓN cuando cumplan con el propósito para el que fueron recolectados.

3. SUS DERECHOS COMO TITULAR DE LOS DATOS PERSONALES: En relación con sus Datos Personales recolectados y tratados por LA ORGANIZACIÓN como se describió anteriormente y de acuerdo con las leyes colombianas, usted tiene los siguientes derechos:

3.1 Conocer, actualizar y corregir sus Datos Personales con LA ORGANIZACIÓN. Este derecho puede ser ejercido, entre otros, en relación con la información, parcial, inexacta, incompleta, dividida, información engañosa o cuyo tratamiento sea prohibido o no autorizado.

3.2 Requerir prueba del consentimiento otorgado a LA ORGANIZACIÓN para la recolección y el tratamiento de sus Datos Personales.

3.3 Recibir información de LA ORGANIZACIÓN sobre el uso que le ha dado a sus Datos Personales, siempre que usted así lo solicite por anticipado.

3.4 Presentar quejas ante la Superintendencia de Industria y Comercio por la violación de LA ORGANIZACIÓN de las disposiciones de la Ley 1581 y otras normas que modifiquen, adicionen o complementen dicha Ley, de conformidad con las normas sobre procedibilidad (artículo 16 Ley 1581 de 2012).

3.5 Revocar la autorización otorgada a LA ORGANIZACIÓN para el tratamiento de sus Datos Personales, lo cual puede conllevar su descalificación del Concurso.

3.6 Solicitar a LA ORGANIZACIÓN ser eliminado de su base de datos. Usted entiende y acepta que si solicita a LA ORGANIZACIÓN ser removido de la base de datos, usted renuncia a participar en el Concurso y las actividades conexas a éste que sean desarrollados por LA ORGANIZACIÓN.

3.7 Tener acceso a sus Datos Personales que la ORGANIZACIÓN haya recolectado y tratado.

4. PERSONAS O ÁREA RESPONSABLE DE RESPONDER LAS CONSULTAS, SOLICITUDES O RECLAMOS RELACIONADOS CON EL TRATAMIENTO DE SUS DATOS PERSONALES: Si usted tiene preguntas, consultas o reclamos relacionados con sus Datos Personales, puede contactar al Oficial de Protección de Datos de LA ORGANIZACIÓN en: socialmedia@organizacionsolarte.com. Usted puede ejercer su derecho a conocer, actualizar, rectificar o eliminar sus datos personales y revocar el consentimiento otorgado a LA ORGANIZACIÓN para el tratamiento de sus Datos Personales ante esta persona o área de la ORGANIZACIÓN.

5. PROCEDIMIENTO PARA EJERCER SUS DERECHOS: Cualquier pregunta o consulta en relación con sus Datos Personales recolectados y tratados por LA ORGANIZACIÓN, será recibida por el Oficial de Protección de Datos de LA ORGANIZACIÓN, para lo que deberá enviar una descripción escrita de su consulta a: socialmedia@organizacionsolarte.com

5.1 El Oficial de Protección de Datos de LA ORGANIZACIÓN resolverá su pregunta o consulta dentro de los diez (10) días hábiles siguientes a la fecha en ésta sea recibida por LA ORGANIZACIÓN en: socialmedia@organizacionsolarte.com. Si no es posible para el Oficial de Protección de Datos de LA ORGANIZACIÓN responder su reclamo dentro del término mencionado, el Oficial de Protección de Datos de LA ORGANIZACIÓN le hará saber la situación y le explicará la razón del retraso. En cualquier circunstancia el Oficial de Protección de Datos de LA ORGANIZACIÓN le responderá dentro de los cinco (5) días hábiles siguientes al vencimiento del término de los diez (10) días hábiles iniciales.

5.2 El consentimiento otorgado por usted, podrá ser revocado en cualquier momento, mediante aviso previo, escrito y firmado dirigido al Oficial de Protección de Datos de LA ORGANIZACIÓN, en la dirección electrónica antes citada, en los términos establecidos por la Ley.

5.3 Si usted considera que la información suya, contenida en la base de datos de LA ORGANIZACIÓN está sujeta a corrección, actualización, eliminación o si considera que LA ORGANIZACIÓN no está cumpliendo con sus obligaciones establecidas en la Ley 1581 de 2012, usted deberá presentar una queja a LA ORGANIZACIÓN, dirigida al Oficial de Protección de Datos de LA ORGANIZACIÓN, que será tratada de acuerdo al procedimiento establecido en el artículo 15 de la Ley 1581 de 2012.

5.4 Fecha de vigencia de La Política y fecha de vencimiento de la base de datos.
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Términos y condiciones general

Esta política de privacidad (en adelante "La Política") establece como Organización Solarte y Cia. S.C.A. (en adelante la "ORGANIZACIÓN"), una sociedad debidamente constituida en Colombia, identificada con NIT. 800.146.425-6, domiciliada en Calle 12B No.35-69 con correo electrónico: socialmedia@organizacionsolarte.com y número telefónico +57(1) 3603666 recolecta y trata sus datos personales (en adelante “Datos Personales”).

1. DATOS PERSONALES QUE RECOLECTAMOS Y TRATAMOS: Para el Desarrollo de Programas y actividades promocionales LA ORGANIZACIÓN podrá recolectar los siguientes Datos Personales:

1.1 Su nombre, apellidos, número de identificación, dirección comercial, teléfono y correo electrónico, los cuales no son datos personales sensibles, y son datos obligatorios que LA ORGANIZACIÓN requiere para que Usted pueda participar en las actividades promocionales de LA ORGANIZACIÓN.

2. TRATAMIENTO AL QUE SUS DATOS PERSONALES ESTARÁN SUJETOS: LA ORGANIZACIÓN podrá usar sus Datos Personales para el desarrollo de la actividad promocional que será adelantada por la ORGANIZACIÓN, denominada “Juegos Pastas Zonia” (en adelante el "Concurso"), para contactarlo y proporcionarle información relevante relacionada con los Programas y con actividades promocionales y para cumplir con las obligaciones impuestas por la autoridad colombiana de impuestos en relación con la expedición de facturas de compra.

2.2 LA ORGANIZACIÓN únicamente usará sus Datos Personales conforme a la autorización por usted dada y para la finalidad de desarrollar el Concurso y actividades promocionales, sólo los transmitirá a empresas vinculadas a LA ORGANIZACIÓN, a encargados y a autoridades, cuando sea necesario para efectos del Concurso o sea requerido por las leyes aplicables. LA ORGANIZACIÓN, las compañías filiales y subsidiarias y las personas encargadas por LA ORGANIZACIÓN resguardarán y protegerán sus Datos Personales en su domicilio, limitando su uso y divulgación al objeto autorizado.

2.3 Sus Datos Personales serán eliminados de la base de datos de LA ORGANIZACIÓN cuando cumplan con el propósito para el que fueron recolectados.

3. SUS DERECHOS COMO TITULAR DE LOS DATOS PERSONALES: En relación con sus Datos Personales recolectados y tratados por LA ORGANIZACIÓN como se describió anteriormente y de acuerdo con las leyes colombianas, usted tiene los siguientes derechos:

3.1 Conocer, actualizar y corregir sus Datos Personales con LA ORGANIZACIÓN. Este derecho puede ser ejercido, entre otros, en relación con la información, parcial, inexacta, incompleta, dividida, información engañosa o cuyo tratamiento sea prohibido o no autorizado.

3.2 Requerir prueba del consentimiento otorgado a LA ORGANIZACIÓN para la recolección y el tratamiento de sus Datos Personales.

3.3 Recibir información de LA ORGANIZACIÓN sobre el uso que le ha dado a sus Datos Personales, siempre que usted así lo solicite por anticipado.

3.4 Presentar quejas ante la Superintendencia de Industria y Comercio por la violación de LA ORGANIZACIÓN de las disposiciones de la Ley 1581 y otras normas que modifiquen, adicionen o complementen dicha Ley, de conformidad con las normas sobre procedibilidad (artículo 16 Ley 1581 de 2012).

3.5 Revocar la autorización otorgada a LA ORGANIZACIÓN para el tratamiento de sus Datos Personales, lo cual puede conllevar su descalificación del Concurso.

3.6 Solicitar a LA ORGANIZACIÓN ser eliminado de su base de datos. Usted entiende y acepta que si solicita a LA ORGANIZACIÓN ser removido de la base de datos, usted renuncia a participar en el Concurso y las actividades conexas a éste que sean desarrollados por LA ORGANIZACIÓN.

3.7 Tener acceso a sus Datos Personales que la ORGANIZACIÓN haya recolectado y tratado.

4. PERSONAS O ÁREA RESPONSABLE DE RESPONDER LAS CONSULTAS, SOLICITUDES O RECLAMOS RELACIONADOS CON EL TRATAMIENTO DE SUS DATOS PERSONALES: Si usted tiene preguntas, consultas o reclamos relacionados con sus Datos Personales, puede contactar al Oficial de Protección de Datos de LA ORGANIZACIÓN en: socialmedia@organizacionsolarte.com. Usted puede ejercer su derecho a conocer, actualizar, rectificar o eliminar sus datos personales y revocar el consentimiento otorgado a LA ORGANIZACIÓN para el tratamiento de sus Datos Personales ante esta persona o área de la ORGANIZACIÓN.

5. PROCEDIMIENTO PARA EJERCER SUS DERECHOS: Cualquier pregunta o consulta en relación con sus Datos Personales recolectados y tratados por LA ORGANIZACIÓN, será recibida por el Oficial de Protección de Datos de LA ORGANIZACIÓN, para lo que deberá enviar una descripción escrita de su consulta a: socialmedia@organizacionsolarte.com

5.1 El Oficial de Protección de Datos de LA ORGANIZACIÓN resolverá su pregunta o consulta dentro de los diez (10) días hábiles siguientes a la fecha en ésta sea recibida por LA ORGANIZACIÓN en: socialmedia@organizacionsolarte.com. Si no es posible para el Oficial de Protección de Datos de LA ORGANIZACIÓN responder su reclamo dentro del término mencionado, el Oficial de Protección de Datos de LA ORGANIZACIÓN le hará saber la situación y le explicará la razón del retraso. En cualquier circunstancia el Oficial de Protección de Datos de LA ORGANIZACIÓN le responderá dentro de los cinco (5) días hábiles siguientes al vencimiento del término de los diez (10) días hábiles iniciales.

5.2 El consentimiento otorgado por usted, podrá ser revocado en cualquier momento, mediante aviso previo, escrito y firmado dirigido al Oficial de Protección de Datos de LA ORGANIZACIÓN, en la dirección electrónica antes citada, en los términos establecidos por la Ley.

5.3 Si usted considera que la información suya, contenida en la base de datos de LA ORGANIZACIÓN está sujeta a corrección, actualización, eliminación o si considera que LA ORGANIZACIÓN no está cumpliendo con sus obligaciones establecidas en la Ley 1581 de 2012, usted deberá presentar una queja a LA ORGANIZACIÓN, dirigida al Oficial de Protección de Datos de LA ORGANIZACIÓN, que será tratada de acuerdo al procedimiento establecido en el artículo 15 de la Ley 1581 de 2012.

5.4 Fecha de vigencia de La Política y fecha de vencimiento de la base de datos.
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Términos y condiciones de contacto

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1. DATOS PERSONALES QUE RECOLECTAMOS Y TRATAMOS: Para el Desarrollo de Programas y actividades promocionales LA ORGANIZACIÓN podrá recolectar los siguientes Datos Personales:

1.1 Su nombre, apellidos, número de identificación, dirección comercial, teléfono y correo electrónico, los cuales no son datos personales sensibles, y son datos obligatorios que LA ORGANIZACIÓN requiere para que Usted pueda participar en las actividades promocionales de LA ORGANIZACIÓN.

2. TRATAMIENTO AL QUE SUS DATOS PERSONALES ESTARÁN SUJETOS: LA ORGANIZACIÓN podrá usar sus Datos Personales para el desarrollo de la actividad promocional que será adelantada por la ORGANIZACIÓN, denominada “Juegos Pastas Zonia” (en adelante el "Concurso"), para contactarlo y proporcionarle información relevante relacionada con los Programas y con actividades promocionales y para cumplir con las obligaciones impuestas por la autoridad colombiana de impuestos en relación con la expedición de facturas de compra.

2.2 LA ORGANIZACIÓN únicamente usará sus Datos Personales conforme a la autorización por usted dada y para la finalidad de desarrollar el Concurso y actividades promocionales, sólo los transmitirá a empresas vinculadas a LA ORGANIZACIÓN, a encargados y a autoridades, cuando sea necesario para efectos del Concurso o sea requerido por las leyes aplicables. LA ORGANIZACIÓN, las compañías filiales y subsidiarias y las personas encargadas por LA ORGANIZACIÓN resguardarán y protegerán sus Datos Personales en su domicilio, limitando su uso y divulgación al objeto autorizado.

2.3 Sus Datos Personales serán eliminados de la base de datos de LA ORGANIZACIÓN cuando cumplan con el propósito para el que fueron recolectados.

3. SUS DERECHOS COMO TITULAR DE LOS DATOS PERSONALES: En relación con sus Datos Personales recolectados y tratados por LA ORGANIZACIÓN como se describió anteriormente y de acuerdo con las leyes colombianas, usted tiene los siguientes derechos:

3.1 Conocer, actualizar y corregir sus Datos Personales con LA ORGANIZACIÓN. Este derecho puede ser ejercido, entre otros, en relación con la información, parcial, inexacta, incompleta, dividida, información engañosa o cuyo tratamiento sea prohibido o no autorizado.

3.2 Requerir prueba del consentimiento otorgado a LA ORGANIZACIÓN para la recolección y el tratamiento de sus Datos Personales.

3.3 Recibir información de LA ORGANIZACIÓN sobre el uso que le ha dado a sus Datos Personales, siempre que usted así lo solicite por anticipado.

3.4 Presentar quejas ante la Superintendencia de Industria y Comercio por la violación de LA ORGANIZACIÓN de las disposiciones de la Ley 1581 y otras normas que modifiquen, adicionen o complementen dicha Ley, de conformidad con las normas sobre procedibilidad (artículo 16 Ley 1581 de 2012).

3.5 Revocar la autorización otorgada a LA ORGANIZACIÓN para el tratamiento de sus Datos Personales, lo cual puede conllevar su descalificación del Concurso.

3.6 Solicitar a LA ORGANIZACIÓN ser eliminado de su base de datos. Usted entiende y acepta que si solicita a LA ORGANIZACIÓN ser removido de la base de datos, usted renuncia a participar en el Concurso y las actividades conexas a éste que sean desarrollados por LA ORGANIZACIÓN.

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4. PERSONAS O ÁREA RESPONSABLE DE RESPONDER LAS CONSULTAS, SOLICITUDES O RECLAMOS RELACIONADOS CON EL TRATAMIENTO DE SUS DATOS PERSONALES: Si usted tiene preguntas, consultas o reclamos relacionados con sus Datos Personales, puede contactar al Oficial de Protección de Datos de LA ORGANIZACIÓN en: socialmedia@organizacionsolarte.com. Usted puede ejercer su derecho a conocer, actualizar, rectificar o eliminar sus datos personales y revocar el consentimiento otorgado a LA ORGANIZACIÓN para el tratamiento de sus Datos Personales ante esta persona o área de la ORGANIZACIÓN.

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5.1 El Oficial de Protección de Datos de LA ORGANIZACIÓN resolverá su pregunta o consulta dentro de los diez (10) días hábiles siguientes a la fecha en ésta sea recibida por LA ORGANIZACIÓN en: socialmedia@organizacionsolarte.com. Si no es posible para el Oficial de Protección de Datos de LA ORGANIZACIÓN responder su reclamo dentro del término mencionado, el Oficial de Protección de Datos de LA ORGANIZACIÓN le hará saber la situación y le explicará la razón del retraso. En cualquier circunstancia el Oficial de Protección de Datos de LA ORGANIZACIÓN le responderá dentro de los cinco (5) días hábiles siguientes al vencimiento del término de los diez (10) días hábiles iniciales.

5.2 El consentimiento otorgado por usted, podrá ser revocado en cualquier momento, mediante aviso previo, escrito y firmado dirigido al Oficial de Protección de Datos de LA ORGANIZACIÓN, en la dirección electrónica antes citada, en los términos establecidos por la Ley.

5.3 Si usted considera que la información suya, contenida en la base de datos de LA ORGANIZACIÓN está sujeta a corrección, actualización, eliminación o si considera que LA ORGANIZACIÓN no está cumpliendo con sus obligaciones establecidas en la Ley 1581 de 2012, usted deberá presentar una queja a LA ORGANIZACIÓN, dirigida al Oficial de Protección de Datos de LA ORGANIZACIÓN, que será tratada de acuerdo al procedimiento establecido en el artículo 15 de la Ley 1581 de 2012.

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Esta política de privacidad (en adelante "La Política") establece como Organización Solarte y Cia. S.C.A. (en adelante la "ORGANIZACIÓN"), una sociedad debidamente constituida en Colombia, identificada con NIT. 800.146.425-6, domiciliada en Calle 12B No.35-69 con correo electrónico: socialmedia@organizacionsolarte.com y número telefónico +57(1) 3603666 recolecta y trata sus datos personales (en adelante “Datos Personales”).

1. DATOS PERSONALES QUE RECOLECTAMOS Y TRATAMOS: Para el Desarrollo de Programas y actividades promocionales LA ORGANIZACIÓN podrá recolectar los siguientes Datos Personales:

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2. TRATAMIENTO AL QUE SUS DATOS PERSONALES ESTARÁN SUJETOS: LA ORGANIZACIÓN podrá usar sus Datos Personales para el desarrollo de la actividad promocional que será adelantada por la ORGANIZACIÓN, denominada “Juegos Pastas Zonia” (en adelante el "Concurso"), para contactarlo y proporcionarle información relevante relacionada con los Programas y con actividades promocionales y para cumplir con las obligaciones impuestas por la autoridad colombiana de impuestos en relación con la expedición de facturas de compra.

2.2 LA ORGANIZACIÓN únicamente usará sus Datos Personales conforme a la autorización por usted dada y para la finalidad de desarrollar el Concurso y actividades promocionales, sólo los transmitirá a empresas vinculadas a LA ORGANIZACIÓN, a encargados y a autoridades, cuando sea necesario para efectos del Concurso o sea requerido por las leyes aplicables. LA ORGANIZACIÓN, las compañías filiales y subsidiarias y las personas encargadas por LA ORGANIZACIÓN resguardarán y protegerán sus Datos Personales en su domicilio, limitando su uso y divulgación al objeto autorizado.

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3. SUS DERECHOS COMO TITULAR DE LOS DATOS PERSONALES: En relación con sus Datos Personales recolectados y tratados por LA ORGANIZACIÓN como se describió anteriormente y de acuerdo con las leyes colombianas, usted tiene los siguientes derechos:

3.1 Conocer, actualizar y corregir sus Datos Personales con LA ORGANIZACIÓN. Este derecho puede ser ejercido, entre otros, en relación con la información, parcial, inexacta, incompleta, dividida, información engañosa o cuyo tratamiento sea prohibido o no autorizado.

3.2 Requerir prueba del consentimiento otorgado a LA ORGANIZACIÓN para la recolección y el tratamiento de sus Datos Personales.

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5.2 El consentimiento otorgado por usted, podrá ser revocado en cualquier momento, mediante aviso previo, escrito y firmado dirigido al Oficial de Protección de Datos de LA ORGANIZACIÓN, en la dirección electrónica antes citada, en los términos establecidos por la Ley.

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Pastas Zonia





El poder del deporte: Cómo podría transformar nuestras vidas

04/03/2024

El deporte no es solo una actividad física, sino una herramienta poderosa que puede transformar nuestras vidas de muchas maneras. Desde mejorar nuestra salud física hasta fortalecer nuestra salud mental y emocional, el deporte tiene el poder de influir positivamente en todos los aspectos de nuestra vida. En este blog, exploraremos la importancia del deporte y cómo puede ayudarnos a alcanzar nuestro máximo potencial. 1. Mejora la salud física: Practicar deporte regularmente es una excelente manera de mantenernos en forma y saludables. El ejercicio físico fortalece nuestros músculos, mejora nuestra resistencia cardiovascular y ayuda a mantener un peso saludable. Además, reduce el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, la hipertensión arterial y las enfermedades cardíacas. 2. Fortalece la salud mental: El deporte no solo beneficia nuestro cuerpo, sino también nuestra mente. La actividad física libera endorfinas, neurotransmisores que actúan como analgésicos naturales y mejoran nuestro estado de ánimo. Además, el deporte puede reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, promoviendo una mejor salud mental y emocional. 3. Fomenta la socialización y la integración: Participar en actividades deportivas nos brinda la oportunidad de conocer nuevas personas, hacer amigos y formar parte de una comunidad. El deporte es un puente que une a personas de diferentes orígenes, culturas y creencias, promoviendo la inclusión y la integración social. . 4. Fomenta la disciplina y la determinación: Para alcanzar el éxito en el deporte, se requiere disciplina, determinación y perseverancia. El establecimiento de metas, la práctica regular y la superación de desafíos son parte integral del proceso deportivo. Estas habilidades son transferibles a otras áreas de la vida, como el trabajo, los estudios y las relaciones interpersonales. Mejora la Autoestima y la Confianza: El logro de metas deportivas, ya sea alcanzar un nuevo récord personal o ganar un partido importante, puede tener un impacto positivo en nuestra autoestima y confianza en nosotros mismos. El deporte nos enseña a creer en nuestras habilidades y a enfrentar los desafíos con determinación y coraje. En resumen, el deporte es mucho más que una actividad física: es una herramienta poderosa que puede transformar nuestras vidas para mejor. Desde mejorar nuestra salud física y mental hasta enseñarnos valiosos valores y habilidades, el deporte nos ayuda a alcanzar nuestro máximo potencial y a vivir una vida plena y satisfactoria. Así que ¡sal a la cancha, la pista o el campo y descubre el increíble poder del deporte por ti mismo!
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Fallar y Brillar: Actitud Positiva para el Éxito

04/03/2024

El camino hacia el éxito está lleno de desafíos, obstáculos y, a veces, fracasos. Sin embargo, la perseverancia y la capacidad de superar el miedo al fracaso son cualidades clave que pueden marcar la diferencia entre alcanzar tus metas y quedarte estancado en el camino. Aquí hay algunos consejos para cultivar la perseverancia y enfrentar el miedo al fracaso en tu búsqueda del éxito: 1. Define tus metas y objetivos claramente: Antes de embarcarte en cualquier empresa, es crucial tener una comprensión clara de lo que estás tratando de lograr. Define metas específicas y realistas que sean alcanzables pero desafiantes. Esto te dará un sentido de dirección y te ayudará a mantenerte enfocado en tus esfuerzos. 2. Acepta el fracaso como parte del proceso: El fracaso es inevitable en el camino hacia el éxito, y aprender a aceptarlo como una parte natural del proceso es fundamental para desarrollar la perseverancia. En lugar de ver el fracaso como una señal de que estás destinado al fracaso, refrámalo como una oportunidad para aprender y mejorar. Cada fracaso te acerca un paso más a tu objetivo final si eliges aprender de él y seguir adelante con determinación renovada. 3. Desarrolla resiliencia: La resiliencia es la capacidad de adaptarse y recuperarse rápidamente de las adversidades. Cultiva esta habilidad centrándote en soluciones en lugar de problemas, buscando el apoyo de otras personas cuando lo necesites y recordándote a ti mismo que eres capaz de superar cualquier desafío que se presente en tu camino. . 4. Celebra tus éxitos, por pequeños que sean: No subestimes la importancia de celebrar tus logros, incluso los más pequeños. Reconocer tu progreso y tus victorias te ayudará a mantenerte motivado y comprometido con tus objetivos a largo plazo. Además, te recordará lo lejos que has llegado y te dará la confianza necesaria para seguir adelante cuando las cosas se pongan difíciles. Rodéate de personas que te apoyen: El apoyo de amigos, familiares y mentores puede ser invaluable cuando estás trabajando hacia el éxito. Rodéate de personas que crean en ti, te inspiren y te animen a seguir adelante incluso cuando las cosas se pongan difíciles. Tener una red de apoyo sólida puede marcar una gran diferencia en tu capacidad para perseverar a través de los desafíos. En última instancia, la perseverancia y la capacidad para superar el miedo al fracaso son habilidades que se pueden cultivar con práctica y determinación. Al mantener una mentalidad positiva, aprender de tus fracasos y rodearte de personas que te apoyen, estarás mejor equipado para superar los obstáculos en tu camino hacia el éxito. Recuerda que el camino puede ser difícil, pero cada paso que das te acerca un poco más a tus metas y sueños.
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Tips que podrían ayudarte a fortalecer la relación con tus hijos a través de la comunicación

04/03/2024

La comunicación efectiva es la clave para construir relaciones sólidas y saludables con nuestros hijos. Cuando establecemos una base de confianza y apertura en nuestra comunicación, creamos un espacio donde pueden expresarse libremente y sentirse comprendidos. Aquí hay algunas estrategias para mejorar la comunicación con tus hijos y fortalecer vuestra relación. 1. Escucha Activa: Dedica tiempo a escuchar activamente a tus hijos: Esto significa prestar atención completa a lo que dicen, sin interrumpir ni juzgar. Valida sus sentimientos y experiencias, mostrando empatía y comprensión. 2. Sé Transparente: Fomenta un ambiente de honestidad y transparencia en tu hogar. Habla con tus hijos sobre tus propias experiencias, emociones y desafíos. Ser abierto sobre tus propias vivencias puede animarlos a compartir las suyas y fortalecer el vínculo entre ustedes. Establecer Momentos de Calidad: Dedica tiempo de calidad regularmente para conectar con tus hijos. Ya sea durante las comidas, actividades familiares o simplemente charlando antes de acostarse, estos momentos proporcionan una oportunidad invaluable para construir confianza y crear recuerdos juntos. . Establece Límites Claros: La comunicación efectiva también implica establecer límites claros y expectativas. Habla con tus hijos sobre las reglas y consecuencias de manera calmada y comprensiva. Esto les ayudará a sentirse seguros y protegidos en su entorno familiar. Proporciona Espacios Seguros:: Crea un ambiente seguro y libre de juicios donde tus hijos se sientan cómodos compartiendo sus pensamientos, preocupaciones y sueños. Esto les dará la confianza para comunicarse abierta y honestamente contigo. Recuerda que la comunicación es una calle de dos vías. Establece un ambiente de respeto mutuo y apertura, y estarás en camino de fortalecer la relación con tus hijos y fomentar una conexión duradera y significativa.
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Consejos que te podrían ayudar a tener un día más productivo y aprovechar al máximo el tiempo

04/03/2024

En la búsqueda de una vida más productiva y satisfactoria, a menudo buscamos cambios drásticos o soluciones complicadas. Sin embargo, a veces, son los pequeños ajustes en nuestros hábitos diarios los que pueden marcar la mayor diferencia. Aquí tienes algunos consejos simples pero efectivos que puedes incorporar a tu rutina diaria para aumentar tu productividad y lograr tus objetivos con éxito. 1.Establece metas claras y alcanzables: Antes de comenzar tu día, tómate un momento para establecer metas claras y realistas. Define lo que deseas lograr y desglosa esas metas en pasos más pequeños y manejables. Esto te ayudará a mantener el enfoque y la motivación a lo largo del día. 2. Prioriza tus tareas: Identifica las tareas más importantes y urgentes de tu día y concéntrate en ellas primero. Utiliza técnicas como la matriz de Eisenhower o la regla del 80/20 para determinar qué actividades son realmente cruciales y cuáles pueden esperar. 3. Organiza tu espacio de trabajo: Un entorno ordenado y organizado puede tener un gran impacto en tu productividad. Dedica unos minutos al inicio de cada día para organizar tu espacio de trabajo y eliminar cualquier distracción potencial. Esto te ayudará a mantenerte enfocado y concentrado en tus tareas. Establece horarios y límites: Es importante establecer límites claros en tu tiempo y aprender a decir no a las distracciones que puedan surgir. Dedica bloques de tiempo específicos para realizar tus tareas y evita la multitarea, ya que puede disminuir tu eficiencia y aumentar el estrés. 5. Celebra tus logros: Reconoce y celebra tus logros, por pequeños que sean. Celebrar tus éxitos te ayudará a mantener la motivación y a mantener una actitud positiva hacia tus metas y tu progreso. Al implementar estos consejos en tu vida diaria, estarás en camino de alcanzar nuevos niveles de productividad y éxito. Recuerda que se trata de pequeños cambios consistentes a lo largo del tiempo, así que sé paciente contigo mismo y sigue avanzando hacia tus objetivos con determinación y confianza. ¡Tú tienes el poder de crear la vida que deseas!
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Tips que te podrían ayudar a apoyar a tu hijo en sus actividades extracurriculares

02/09/2024

Las actividades extracurriculares son oportunidades valiosas para el crecimiento personal y académico de tu hijo. Aquí te presentamos algunos consejos prácticos que te podrían ayudar a brindar un apoyo efectivo y positivo en sus actividades fuera del aula. 1. Crea rutinas: Ayuda a tu hijo a organizar su tiempo, asegurándote de que haya momentos designados para la tarea, las actividades extracurriculares y el tiempo libre. 2. Fomenta la autodisciplina: Ayuda a tu hijo a desarrollar habilidades de autodisciplina. Esto incluye establecer metas, manejar su tiempo y mantener la responsabilidad. 3. Estimula la exploración: Anima a tu hijo a probar diferentes actividades hasta encontrar la que realmente le apasione. La exploración ayuda a descubrir talentos y preferencias. También podrías realizar: Equilibrio entre académicos y extracurriculares. Facilida recursos. Promueve la diversión. Al brindar un apoyo positivo y efectivo, estás allanando el camino para que tu hijo se beneficie al máximo de sus actividades extracurriculares. ¡Juntos, fomentemos un entorno donde el aprendizaje y el crecimiento sean experiencias emocionantes y enriquecedoras!
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Consejos que te podrían ayudar a enseñarle a tu hijo la importancia de establecer conexiones saludables con los demás

02/09/2024

Fomentar conexiones saludables desde la infancia es clave para el bienestar emocional y social de tu hijo. Aquí te presentamos algunos consejos prácticos que te podrían ayudar a enseñarles la importancia de establecer relaciones positivas. 1. Modela relaciones saludables: Sé un ejemplo de relaciones saludables en tu propia vida. Los niños aprenden observando, así que asegúrate de mostrar respeto y empatía en tus interacciones. 2. Fomenta la empatia: Enseña a tu hijo a comprender y compartir los sentimientos de los demás. La empatía es la base de relaciones saludables. 3. Enseña habilidades de comunicación: Práctica la escucha activa y la expresión clara de ideas. Estas habilidades son fundamentales para construir conexiones significativas. También podrías realizar: Promueve la inclusión. Establece límites saludables. Desarrolla la autoestima. Enseña a manejar conflictos. Animar la amistad digital saludable. Fomentar conexiones saludables desde la infancia es un regalo invaluable que beneficiará a tu hijo a lo largo de su vida. ¡Juntos, creemos un mundo donde las relaciones se construyan sobre bases sólidas de amor, respeto y empatía!
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Tips que te podrían ayudar a brindarle a tu hijo la oportunidad de asumir responsabilidades y aprender de sus decisiones

02/09/2024

La crianza no solo se trata de cuidar a tus hijos, sino también de guiarlos hacia la autonomía y la responsabilidad. Aquí te presentamos algunos consejos prácticos que te podrían ayudar a brindarles a tus hijos la oportunidad de asumir responsabilidades y aprender de sus decisiones. 1. Delega tareas apropiadas: Asigna responsabilidades que sean adecuadas para la edad de tu hijo. Esto les proporciona una sensación de logro y autonomía. 2. Fomenta la toma de decisiones: Invita a tu hijo a participar en la toma de decisiones familiares. Esto puede incluir la elección de actividades, menús de comidas o la planificación de salidas.. 3. Establece expectativas claras: Comunica de manera clara y consistente las expectativas en cuanto a responsabilidades y comportamiento. Esto les brinda una estructura para tomar decisiones informadas. También podrías realizar: Aprender de los errores. Fomenta la organización. Modelar comportamientos responsables. Celebra logros. Conversaciones abiertas. Permite espacios para la creatividad. Establecer rutinas. Involucrarse en proyectos familiares. Alienta la autorreflexión. Inculcar la responsabilidad y la toma de decisiones en tus hijos es un proceso gradual, pero con paciencia y guía, estarás construyendo las bases para adultos autosuficientes y reflexivos. ¡Que comience la travesía hacia la independencia y la responsabilidad!
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Consejos que te podrian ayudar a fomenta un ambiente donde tu hijo se sienta cómodo compartiendo sus pensamientos y sentimientos

01/30/2024

La comunicación abierta y honesta es fundamental en la relación con tu hijo. Aquí te presentamos algunos consejos prácticos que te podrían ayudar para crear un ambiente donde se sienta cómodo compartiendo sus pensamientos y sentimientos. 1. Escucha activa: La base de una comunicación efectiva es escuchar con atención. Haz contacto visual, asiente y muestra interés genuino cuando tu hijo comparta sus experiencias. 2. Sin juicios: Evita juzgar o criticar las opiniones de tu hijo. Fomenta un ambiente donde se sienta libre de expresar sus pensamientos sin miedo a ser reprendido. 3. Conversaciones informales: Aprovecha momentos informales, como durante el desayuno o mientras dan un paseo, para hablar sobre su día. A menudo, estas conversaciones relajadas abren puertas a temas más profundos. También podrías realizar: Compartir experiencias personales. Preguntas abiertas. Validar sus sentimientos. Pasar tiempo de calidad juntos. Crear un espacio de privacidad. Reconocer sus logros. Ser flexible. Fomentar la expresión creativa. Fomentar un ambiente de confianza toma tiempo, pero estos consejos pueden ser un punto de partida para construir una relación sólida y abierta con tu hijo. ¡Recuerda que cada pequeño paso cuenta!
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Tips que te podrían ayudar a explorar temas actuales que interesen a tu hijo adolescente

01/30/2024

La adolescencia es una etapa crucial en la vida de tus hijos, y estar conectados con sus intereses y preocupaciones actuales fortalecerá nuestro vínculo. Aquí te dejamos algunos tips para explorar temas actuales con tu hijo adolescente de una manera amena y significativa que te podrían ayudar. 1. Inicia conversaciones abiertas: Fomenta un ambiente donde tu hijo se sienta cómodo compartiendo sus opiniones y sé un oyente activo y evita juzgar. Anima a expresar sus pensamientos libremente. 2. Mantente informado: Investiga sobre temas actuales que puedan interesar a los adolescentes y Sigue fuentes de noticias confiables para estar al tanto de eventos y tendencias. 3. Utiliza la tecnología: Participa en redes sociales populares para entender sus interacciones digitales y comparte contenido interesante y útil a través de mensajes o redes. También podrías realizar: Sesiones de grupo. Explorar las pasiones personales de tu hijo. Ir al cine o leer juntos. Participar de actividades en comunidad. Enseñar pensamiento crítico. Respetar diferentes opiniones. Celebrar la diversidad. Recuerda, la clave está en construir puentes abiertos de comunicación y comprensión. Explorar temas actuales con tu hijo adolescente no solo fortalecerá vuestro vínculo, sino que también les brindará las herramientas para enfrentar el mundo con confianza y comprensión. ¡Adelante, comienza esta emocionante travesía juntos!
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